这几天睡不好,总是做梦,睡的很累,这是怎么回事？

身体不好 没休息好 晚上一定要吃

身体太虚，补充营养，补补精神

这与人的肝脾肾虚有较大差系，建议找中**看看，通过调查会有改善，另也补充点维生素b话会有帮助。看看自已有舌胎，也是会有异常。

您好，根据您的情况，暂时考虑可能是神经衰弱，建议您可以吃谷维素试试。

其实做梦是一个很人正常的事情,每个人都会做梦,只是有的人做梦之后就忘了,那样会比较轻松,当然不好的梦,是会影响人的睡眠的,俗语民说日有所思,夜有所梦,要调整好自...

亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要**这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解...

看做什么样的梦 一般如果整个人不是很疲倦的话 周边也没发生什么事的话就很正常 不过也有可能是你睡前想了一些事 俗话是日有所思夜有所梦。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠不好有很多方面的原因：比如，白天想的事太多，还有就是身体太虚弱，导致失眠多梦。