为什么我坚持了10天,每天晚上不吃晚饭,跑步半个小时,体重没减？

最佳答案: 是这样的，体重是否会减轻，虽然也和你晚上吃的多少有关，但是更多的在于一天平均摄入量与消耗量的比例，如果你一天的摄入量小于消耗量（包括基础 查看原帖...

"由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。"

首先一个不吃晚饭，这是一个非常错误的方法，长期以往对身体会现负面的影响，到时可能体重没怎么掉，身体倒跨了。晚饭一定要按时吃，就是少量、素为主。 减脂要从两个面...

减肥是一个过程，需要合理。节食减肥并不是一个很好的途径，需要饮食和运动结合，且坚持。饮食方面尽量吃热量少的食物。

早上起来喝一杯水。早饭记得喝一杯豆浆。吃得有营养一点。上午十点左右吃一个苹果，帮助你每天排便正常。中午吃饭前，先喝一碗汤，再吃饭。吃好一点也没关系的。晚饭前先喝...

长肉了，节食会反弹的

早上跑步很好的，但是要在饭前跑，刚吃过饭不能激烈运动的。具体注意事项如下： 一：注意衣着，防止感冒。 秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗...

3到6个月还只够本就盘掉

一般来说一个正常人什么都不吃可以坚持一个星期。如果一个人天天吃面的话，不会饿死，但会很难受。肠胃会消化不良，然后你天天吃面，一两天还可以，但久了你就觉得腻，这个...

你的身高体重是多少