寻心理**生!最近总是心烦!睡觉总是做梦易醒。
首先,要坦率、勇敢地面对自己的感受。
其次,既然你认识到了,我觉得你是一个自我掌握能力比较强的人,所以要给自己加油,烦恼就烦恼了,没什么了不起的。
古人说,人无远虑,必有近忧。多想一些长远的,多做一些能让自己放松的事,做些体育活动,你就会**烦恼。实际上是把注意力转移开。
其次,既然你认识到了,我觉得你是一个自我掌握能力比较强的人,所以要给自己加油,烦恼就烦恼了,没什么了不起的。
古人说,人无远虑,必有近忧。多想一些长远的,多做一些能让自己放松的事,做些体育活动,你就会**烦恼。实际上是把注意力转移开。
佚名
2024-06-06 11:32:07
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 17:23:50
问最近总是睡不好觉,总是做梦,去哪可以调理一下?
答你可以去大连协和**院看看中**科
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佚名2024-06-06 00:22:47
问最近睡觉总做梦
答你最近工作学习紧张 压力大导致了 多做做运动放松自己就好了
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佚名2024-06-06 09:53:38
问最近心情总烦躁,睡觉老做梦,吃点谷维素可以吗
答人的真正睡眠时间是2个小时!其他时间都在做梦!因为很多你起来的时候都不记得了!如果能深度睡2个小时!你一天22个小时都不会犯困的!心情烦躁是心里有事么!没事安静...
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佚名2024-06-06 12:06:37
问最近总是想睡觉,还老是不想醒 睡觉时总是做梦是怎摸了 觉得生活没意思
答心里压力过大,导致睡眠不足,做梦可能是你有心事,或者是一些放不下的事情,让你胡思乱想而做梦的,只要放松的,没事出去走走 和朋友出去玩一玩 缓解一下 应该会...
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佚名2024-06-06 03:47:22
问最近睡觉总是做梦,容易醒且醒的早,醒来特别疲惫。
答你这是神经衰弱的症状。可以服用谷维素、维生素b1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好,建议你晚上用热水泡下脚
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佚名2024-06-06 08:35:22
问最近睡觉总是做恶梦,睡觉很不爽
答人多多啊________________________________________________朋友,看你的问题我笑了一下。和我当初一样的.______...
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佚名2024-06-06 07:09:10
问33岁,最近晚上睡觉总是做梦,心烦易怒,睡觉的时候突然感觉很热,手心很热,下肢却感觉很凉,脸上总是起痘
答如果我说的没错应该是风热感冒吧
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佚名2024-06-06 08:00:00
问最近总是做噩梦 总是感觉心疼 开始害怕睡觉
答遇到过这种事情吗?如果没有遇见,说明你压力大,有些事情给你压力了,放松放松,睡前喝杯牛奶,尽量不要想一些事情。
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佚名2024-06-06 08:00:00
问最近睡觉总做梦
答多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问为什么最近睡觉总是做梦
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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