最近睡眠不好，老做梦，白天头昏，还耳鸣，浑身无力，记忆减退。是怎么回事啊？

应该是传说中的亚健康状态，长期缺乏运动引起。多喝水，多运动。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦失眠，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动

先找到失眠的原因，再考虑对策。如果找不到原因，那么按生物钟作息，白天尽量让自己忙起来（哪怕是无事忙），让肌肉、大脑适度疲劳，晒点太阳，抑制褪黑素的分泌。晚上就会...

我感觉你的情况是是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处...

亲，你是体力透支导致的，我以前也这样，不过吃点补品就会好的，你可以追问我

我看你是睡眠不足导致的吧最近有失眠吗良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼...

别怕，买六味地黄丸，效果显著，你肯定满意！我这不是说着玩的，我是实践者

由于晚上休息不好，一直在做梦，致使脑部供血不足，白天起来又要用脑，供血就更不足了，于是产生乏力、头晕。建议晚上休息前，洗个热水澡，睡觉时暖和些。可能能休息好些。...

年纪大了记忆就会减退的