每天晚上很容易入睡，问题是一睡着整个晚上都做梦，怎么办？

你好！这个问题从中**上来讲的话，还是属于肝血不足的问题导致的

每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...

你想的太多了，高考也没有什么，别太给自己那么大压力。生活之中迷茫的不是只有你一个，眼光一定要放远一点，别太纠结于眼前的问题，看书不就是看呗，跟吃饭睡觉一样是很平...

25岁女性，根据你提供的情况建议你寻找失眠的病因，改善后，用服用**物助眠，会有很好的效果。

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

失眠多梦有很多原因,全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；改善睡眠的方法有很多,睡觉前先用热水烫烫脚,不要喝浓...

做梦是因为日有所思夜有所梦，其他只能说明你睡眠不好了，多吃清淡实物，多吃水果蔬菜，少吃油腻，辛辣食物。

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可能的原因有：一、睡前吃过东西，胃处于消化状态，导致胃肠蠕动，影响睡眠质量；二、有潜在或明显的心理压力存在，神经处于兴奋状态也不容易入睡并容易导致噩梦；三、睡前...

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