老年人天天晚上睡不着觉做噩梦应怎么办

不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即...

没多大害处的。最好晚上睡觉喝点茶。。或不那么疲劳就得了//

不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了， 那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大...

每天睡觉老是做梦这样的情况一般是神经衰弱等引起的原因大一些，建议你服用脑力宝丸治疗观察看看。注意放松心情。少想事情。

睡眠不好，睡前用热水泡泡脚。加强睡眠质量。

39-255-1962你加这个群，看能不能帮你解释清楚

身体允许的情况下，晚餐时喝点低度白酒，微醺时最佳...

多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，喝杯热牛奶，饮食...

可以试着从物理，生活习惯和心理三个方面去改善。 像床的软硬(不要太软，对脊柱不好)，卧室的温度（最适宜睡眠的温度是16-22摄氏度），通风，光亮（一般越黑越有利...

人在一晚上的睡眠中，通常有两个小时在做梦。通常可以被记住的梦，都是发生在醒前半小时之内的。有几种方法你可以试试，我都用过了，效果不错。1 睡前喝杯牛奶，泡泡脚 ...