在我的印象里，我好想从来都没做过噩梦？？？？不做噩梦正常么？？？？怎么才能做噩梦？？？

当你发现自己做梦的时候，你就思考一些快乐的事情，梦就比较容易进入喜欢的情节里。这样比醒过来更好， 不过当你意识到你在做梦的时候，离醒过来就不远了，就算引导到好梦...

早睡，脚要捂热。手不能放胸前。最好右侧身睡觉。睡前可以喝牛奶

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿...

白天玩开心一点，睡觉前不要看恐怖片，睡觉的时候把手伸直了，把心情放松，最好是买一个mp3，听着平和的一种音乐睡觉，脑袋不要想东西，一片空白，或者想一些自己最开心...

你把做恶梦当做个包袱了,你自己在平常生活中调整一下自己的心态. 每晚睡觉前,告诉自己今天晚上睡觉的时候一定要做个恶梦,并且把做恶梦当做看恐怖片,这个极端方法我...

呵呵 这要关系到 日有所思 夜有所想了 是不是你经常看鬼片 还是 乱想什么的 只要你冷静冷静 不要想这些就好 看看开心的电影 睡眠要足

噩梦是怎样产生的？梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中...

这个很正常的，估计是夏天了剧烈活动做的比较多，还有就是一些心事就不要放在心上

没事没事，人要是一直不做梦那才奇怪呢。

首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易...