为什么做梦的时候在梦里动不了，有时叫不出声，起不来，想醒醒不了！

梦魇状态　　　　梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会...

很正常的，不必太害怕，梦是一种正常的生理现象和心理现象，梦的内容也不是别人给自己带来的某种信息，不应对梦抱有担心的心理，做梦是正常的，不做梦的话，你的睡眠质量就...

这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠状态，并不是真正的睡着或者醒着，大脑皮层的活动趋于强烈，使你意识到自己处于很不好的状态，本能令你希望**这种状态，可是运...

这就是所谓的鬼压床，是不是觉得很可怕？？睡瘫症，睡眠瘫痪，这与你作息有关。不要经常熬夜，如果再有这种情况，不必太担心，不要理，继续睡，一会就没事了

你太累了

首先，这种状态佷正常，不用担心；其次，你应该尝试一些心理暗示或催眠方法;最后，让自己感到安全。催眠方法：无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单...

类似于睡眠瘫痪症，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。...

这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠状态，并不是真正的睡着或者醒着，大脑皮层的活动趋于强烈，使你意识到自己处于很不好的状态，本能令你希望**这种状态，可是运...

然了，那只是你大脑的活动，你想支配四肢，但四肢肌肉是休息的，你的讯号并没有传到神经上

传说中的鬼压床……开玩笑了。其实这是很正常的现象，不必惊慌，是你身体内部在自我调节