身体莫名其妙会突然抖一下，然后就惊醒了，是怎么回事

正常的，没有什么预兆，那都是**。看看自己的饮食习惯有没有有问题，饮食不好，导致肝肾亏虚，心血不足，都易引起失眠。有的人生活中有压力也会影响睡眠质量。希望能帮到...

有些梦境是有预示意义的，有些梦能反应一个人的心境，有些梦是自己潜意识里的一些东西，还有一些是日有所思夜有所梦，有时候梦能反应一个人的生活状态与精神状态，有时候梦...

这很正常，人在做梦时，如果遇到恐怖的事，身体就会梦的颤抖一下

做恶梦了吧？!忘掉就好了

是不是睡多了？我原来也老做噩梦。

3. 1987版《聊斋》部分未拍摄和已删单元剧本情节简介 ．聊斋吧[引用日期2014-01-18]

紧张 成天压力大 趴着睡吧

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...

你好朋友，这个和缺钙有关系，积极补钙治疗一段时间看看指导意见：另外这个和神经性的症状，或者是工作休息安排不合理，压力大劳累都有一定联系.

你多大？是否睡姿欠缺，试试平躺姿势，枕头略放低些。睡觉时可定时放一些轻音乐。音乐使人放松可助睡眠。