23岁颈椎不好,每天感觉没有力气,没精神,没干什么就很累,怎么办?

楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复

不要过于劳累了 睡前喝杯热牛奶

根据你的描述，一般属于中**认为的肝郁脾虚的症状。贯众云**指导意见：建议平时注意清淡饮食和心态平和，必要服用加味逍遥丸治疗。

疲劳综合征的原因及解决办法 你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数...

理论上说。我觉得有俩可能：一个是亚健康状态，一个就是可能患有糖尿病等无显著特征的疾病。。最容易亚健康的人1、是精神负担过重的人；2、是脑力劳动繁重者； 3、是体...

你夫人是应该是典型的亚健康。 睡眠时间并不短，但是睡眠质量不好，起床后没有精神，还是觉得疲乏，是很典型的亚健康。建议先去做一个详细的体检，确定没有任何器质性病变...

你好， 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期...

你的症状很像是神经衰弱的症状 物理疗法 每天烫脚 大约是你的脚能忍耐的最高问温度 加点醋 水的颜色大约就是茶色就可以了 温度洗完脚以后 **一下你的失眠穴 （...

你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。...

失眠是现代人的通病，因为生活与工作压力，使很多人得了失眠症。失眠者可尝试下列方法，或许可以改善失眠状况。不过，这并非灵丹妙**，效果因人而异。首先失眠者要培养这...