为什么最近总是做梦每天无力没精神，怎么办

因为你爱上一个人了 我就是这样 所以我明白

因为这阵子发生的事情，你很在乎，心里装着事 就爱做梦

有可能是你晚上睡眠质量不高，休息时间不够，造成白天没什么精神，或者身体有点虚，加上季节原因所以比较容易困。建议有时间的时候对自己好一点，少点点儿快餐，自己熬点小...

放宽心态如果可以的话喝些酸奶看看，你的身体主要是伤到了脾和肝注意自己调理下就行了

老头晕是贫血吧？压力太大，营养没跟上

一、睡前不要想太多事情；二、精神压力不要太大；三、看一下会不会是上火了。上火了，睡觉也会经常做梦的，一晚上跟没睡一样，我这两个星期就是，没睡好又累又困的。

和我一样，经常做梦。但是你不要去担心它，顺其自然。放松心态，拥有一个健康规律的生活习惯。饮食上也要注意一点。慢慢的会好点。

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分的担心和关注所致。这可能是由于你对自己晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己晚上睡觉做梦可能影响到自...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

分散精力，工作时间谈工作，下班儿时间谈完，别总不同的时间想着同一件事情。出去走走，玩玩。放松，精神放松。