为什么我的一只眼睛会经常很累的感觉，而且经常眼睛四周出现黑黑的

民间称这种现象为:鬼压床.我小时候也有过.不用担心.这是因为太劳累了.如果还是不放心,那么你睡前记得念:南<na>无<mo>地藏王菩萨,效果很好.

晚上11。12点左右睡觉，然后早上9.10点左右起的?这都很晚了,作息时间要更正.早睡早起精神好,就是因为经常这样你才睡的不深沉,容易受到干扰.还有很重要的一点...

这种情况，很可能是神经衰弱，睡眠质量欠佳导致的系列症状。神经衰弱多有以下几种表现：1、失眠、多梦。因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的...

睡眠不好,建议多运动,清淡饮食。梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉,通常是非自愿的。

我⺄以前有你类似经历，但没你这么严重，吃**只能缓解，不能解决根本。只要症状有缓解时，精神稍好时，就必须参加有氧运动，运动量从小慢慢加，精神压力方面要会自我减压...

消除眼袋5大高招 眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失...

胆小怕黑是因为缺少自信，缺乏安全感，心理承受力比较弱，只有自信了，才不会胆小。是因为心理承受力弱一些，这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小的心理。提高自...

民间称这种现象为:鬼压床.我小时候也有过.不用担心.这是因为太劳累了.如果还是不放心,那么你睡前记得念:南无地藏王菩萨,效果很好.

〖解梦〗：意味着你应该向自己挑战。〖适合睡前听的音乐〗：克罗地亚狂想曲 马克西姆〖如何提高睡眠质量〗：有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

没有啊，可能太干了