为什么经常睡觉一闭上眼睛就开始做梦而且特别容易惊醒

说实话 我觉得 能够连接起来的梦 有可能就是你的前世。

用脑不够。白天是不是没有做特别有意义的事？

长期对电脑可以导致颈椎病，轻者睡觉会经常做梦，重者导致脑供血不足头晕头痛！平时要多多活动颈部，颈部操：左三圈右三圈，仰头看看天花板，以上动作都要轻柔到位哦！ ...

睡眠质量差！要早睡喝点牛奶

推荐你听听歌，比较舒缓情绪的，或者你可以搜索一个叫sleepup的歌曲，是模拟人睡眠的脑电波的，有一定的催眠效果，能让人进入深度睡眠，然后平时要放松心情，不要有...

根据病情描述，注意自我调整，减轻心理压力，保持良好心态，也可以口服酸枣仁口服液，或者安神丸都具有安神补脑的作用。

是不是你白天思想压力过大，做梦是日间活动的间接映像，所谓日有所思夜有所梦是很有道理的，平时多注意放松心态，加上正常的饮食等生活习惯对改善你此状况也是很有必要的，...

可能以前经常看恐怖片，在脑海深处留下了很深得烙印！加上睡觉后大脑容易兴奋，所以就会经常做梦！心理因素，需要心理调整！

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

一般出现多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，是可以服用安神补脑颗粒调理一下是比较好的。