晚上很久才能睡着天天做梦为什么怎么解决

白天不要太活跃了啦，哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容，那是好的，因为你休息的够好，大脑才会有时间去做梦~~反则相反

按照营养学的理论来讲：主要是因为缺乏营养物质，身体机能提醒自己应该进行补充营养物质，主要以蛋白质，维生素b族，矿物质钙，这三种营养物质，一般一周左右可有明显的变...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

做梦是白天思维的延续或者是期盼，所以睡前想想你的期盼或者希望(就是常说的失眠了)，就会做梦了，不过有可能和现实是反的，所以，希望你夜夜做恶梦啊，呵呵呵记得采纳啊

晚上爱做梦 妈妈说是女孩子的天性 做梦也不是什么不好的事情啦 只要不是噩梦就好了 解决的方法是睡觉尽量不要平躺 手不要放在心口处 最好是侧左边躺 容易入睡又有助...

做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。 每个人每晚都会做梦，因为人类的...

多做运动，把心里想的事和朋友分享，明明白白做人，改变睡觉是方向，睡前一定要有瞌睡。

醒着的时候别想太多了 晚上就不会做梦了 不要有心理负担

趴着睡几率高，但要适度，不要伤到身体。还有热评是什么鬼？装什么圣人？