为什么睡前看书一看久，晚上睡觉就一直睡不好，做梦联翩

可能还是劳累，压力大，操心事多的缘故。让自己尽可能的活的没心没肺吧。

太疲劳

学习工作太过劳累或本身病症造成身体健康状况不良，或者某事心思重亦或是受到某种刺激都可能造成连夜梦。

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

有压力吧，放松，多做做运动

我根据你现在所说的这种情况来看，如果晚上多梦的话，可能为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除体虚所至，建议最好去**院检查一下。现在可以吃一点安补补脑液来改善...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳

中**历来就有“久视伤肝血”一说，这“伤肝”不是一下子就使你的肝坏掉。而是先消耗掉肝的气血。肝主目，肝有造血功能；眼睛明亮与否，和肝的确有着内在的关联。所以为什...

可以听听音乐 让被窝暖和一点 我试过了 百试百灵