为什么我天天晚上都做梦呢？有什么法子能不做梦？

做梦是每个人都有的正常现象，那只不过是极少数不好好休息的脑细胞瞎捣乱形成的，用不着担心，倒是从不做梦的人才容易生大病。至于休息不好，则是因你胡思乱想所致，与做梦...

好像没有什么办法，因为做梦取决于我们的大脑中的神经，除非你可以试着白天保持一个平静的心态，或许会好多的

做梦是人睡觉的正常现象，很多人做梦都是不记得的，没人每天大概做至少2次梦，所以做梦不必紧张，过度做梦说明你大脑活跃，或者是精神压力大，试着放松自己，去出一场大汗...

可能是近期比较焦虑，或者常熬夜。可以吃些安神的食物，或茶。或者床边放薰衣草，苹果之类的。在者，就去看看**生吧

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

一个人晚上会做梦是很正常的，晚上大脑需要休息，做梦也能达到放松身心的效果，很正常

尝试多运动运动看看，做梦是因为睡的不踏实吧，运动消耗能量了可能会睡的安稳些，而且对身体也很好，试试吧。

因为你身心健康，而且没有杂念，环境适合的情况下，所以没做梦。

每天晚上睡前喝一杯牛奶，或者适当散步运动洗个热水澡，全身放松，有助于睡眠，俗话说日有所思夜有所梦，自己放松心态。

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...