有什么办法能不天天做梦，天天晚上做梦梦的我每天起床都头疼。

做梦是每个人都有的正常现象，那只不过是极少数不好好休息的脑细胞瞎捣乱形成的，用不着担心，倒是从不做梦的人才容易生大病。至于休息不好，则是因你胡思乱想所致，与做梦...

睡前，可以用热水泡下脚，睡前不要做激烈运动，不要想太多问题，这样很快就可以入睡。

去找个人和你合住吧 可能你有些有些孤单 还有点害怕吧 否则就换个工作呐 身体要紧些

一直忙到你累的不行了，再睡觉，就不会做梦了，还有就是睡觉的时候，不要有东西压着你的心脏部分，

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

63、睡觉多梦：开封中**院 当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。

考虑一下颈椎方面的原因，长期伏案工作会引起颈椎生理弧度改变，压迫椎底动脉引起大脑供血不足，产生头晕头疼甚至呕吐等情况

晚上睡觉前喝杯牛奶

去找个人和你合住吧 可能你有些有些孤单 还有点害怕吧 否则就换个工作呐 身体要紧些

展开全部"唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生...