睡床上一直做梦,睡地板就不会出现

首先要调节好你自己的心态，放松一下自己，不要太累了，出去旅游一下，或者去k歌，缓解一下就会好很多，主要就是压力太大了

没有，，你的心烦想太多事了，才会睡觉都是梦，过一段时间会好的

我想是可能你白天睡的习惯了，晚上正常的生物钟没有调整过来，因此导致了你现在的窘境。建议你早睡早起，把紊乱的生物钟恢复过来。白天，就应该要有十足的干劲和抖擞的精神...

这是睡眠不好的问题，正常人每晚都会做梦，深睡眠状态下做的梦人们睡醒后不会记得，记住的都是浅睡眠状态下的梦，可以睡前喝杯牛奶，**头皮，睡前不要看书

一上床就睡觉说明你没失眠困扰嘛，很多人都想这样呢。 再说春困秋乏，春天人是容易觉得疲倦，每天午后小睡会，睡不着也在床上闭眼躺会，养养神，哪怕只有十几分钟，也会在...

首先，做梦是很正常的，不要有抵触和焦虑情绪。然后，注意饮食习惯，生活方式，睡前调整好心情，可以喝杯牛奶，放轻松，没事的。

应该是 压力太大了 心里想的太多了 。。听一些比较抒情的歌有助于睡眠 多锻炼下身体

那说明你适合睡地板。把你的床做的像地板一样好了。

一上床就睡觉说明你没失眠困扰嘛，很多人都想这样呢。再说春困秋乏，春天人是容易觉得疲倦，每天午后小睡会，睡不着也在床上闭眼躺会，养养神，哪怕只有十几分钟，也会在整...

被子太重了，二加强体育锻练