睡著了就做梦,一直做到睡醒,睡眠质量很不好。
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佚名2024-05-23 15:12:32
问睡觉一直不停的做梦,睡眠质量差,易醒
答联系我,拍个手图我看看,伸出手四指并拢,大**自然张开,在自然光线下,手机平行手掌拍摄,男左女右,注明男女,身高,体重,年龄。睡眠质量差有多种原因引起,思虑过重...
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佚名2024-05-23 19:48:16
问睡觉就做梦,睡眠质量老是不好
答多运动运动 再配合合理饮食与适当的调节下心情应该就会好些 先告诉你10种帮助睡眠的食物 1、香蕉 香蕉有能使肌肉放松的镁 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“...
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佚名2024-05-23 06:51:24
问我的睡眠质量一直不好,总是做梦,做什么可以改善睡眠质量?
答病情分析: 你好:这种情况考虑可能神经衰弱引起失眠多梦,建议注意饮食清淡.补充维生素,避免辛辣刺激饮食,不要饮用咖啡浓茶等,意见建议:可以适当口服b1b6谷维素...
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佚名2024-05-23 22:07:49
问到底是做梦睡眠质量好还是不做梦睡眠才好
答做梦好啊,睡觉做梦是衡量一个人睡眠质量的重要因素,当然不包含恶梦,只要不是恶梦,睡觉做梦是好的。
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佚名2024-05-23 08:54:30
问睡眠质量不好,有点失眠,会做糊梦睡到一半就会醒怎么解决?
答治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误区是:总认为睡不好觉是夜晚的事情,可要真正解决它,却必须从白天开始。大家都知道,治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人,恰恰...
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佚名2024-05-23 04:44:37
问睡眠质量不好,睡着又做梦,醒来好累
答tbs的 quiet night dreamy pillow&body m**t,睡前喷在枕头上,我吃中**都没效,用这个有效
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佚名2024-05-23 08:00:00
问经常做梦,睡太久睡眠质量也不好
答不要担心这是证明你很健康的表现,因为老做梦说明你健康.人人有梦,夜夜必梦“每个人每天至少要做2—6个梦。苏州心理学会常务理事,心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问做梦的人睡眠质量不好吗,是不是不做梦就证明睡眠质量好
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉就做梦,睡眠质量老是不好
答多运动运动 再配合合理饮食与适当的调节下心情应该就会好些先告诉你10种帮助睡眠的食物1、香蕉香蕉有能使肌肉放松的镁减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠**”,它除...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡眠质量不好,老是做梦,然后就醒了
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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