为什么我每天晚上都会做梦，而且有很重的黑眼圈。

中**说胃不和则卧不安，睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系。现代**学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道**相对地造成各脏缺血，尤其是脑袋供血...

总梦见生活琐事——调理脾胃如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中**讲“脾主意”，...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

别想太多，保持心情，睡前半小时和杯牛奶

首先成生理上讲是虚证，肾虚，从心理上讲就是潜意识在作怪，再就是压力大精神上原因。希望能帮到你

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。

如果你是体寒的话，建议晚上睡觉多盖几层被子，插上热水袋

假性眼袋，用眼霜还是有一定的缓解作用，但如果是真性的了，用眼霜就没有作用了呀。真性眼袋一旦形成，非手术是不能去除的了，一般的开刀、溶脂等手术只是暂有用，过了两三...

有点 神经衰弱 睡觉不好喝黄鱼羹：莼菜15克+黄花鱼250克 同煮煎汁，有益气开胃 安神助眠的功效。 **：温水泡脚 做足部** 尤其是涌泉穴（脚心）效果最佳...

劳累过度、精神紧张所致，可以试试努比亚一抹黑，网址：nby.jk1639.com.可以解决白发问题。