经常做梦怎么回事？

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而...

日有所思，夜有所梦。也可能是身体出现异常或生活及精神压力大。

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，...

多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡...

梦多..除了心理问题..还会是 由于身体状况的问题的哦...比如肾阴虚都会引起梦多的...最好去看看!~

做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象

大脑皮层太过兴奋，或是工作、生活压力太大造成的，首先得养成好的生活习惯，为了安睡，你可以在临睡着喝一小杯牛奶以助睡眠，戒骄戒躁。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

科学都没办法解释的呀老大，让我们这些凡夫俗子这这里瞎琢磨不是耍我们嘛