这几天晚上睡觉老是做梦，我该怎么办？-明月个性网

你好！其实每个人晚上都会做梦的，只不过有的醒来不记得了，有的印象不深，也有的老是很想很想，然后觉得头疼或者没休息好。
避免多梦的办法一是晚上睡觉前不要刺激自己的情绪，使自己兴奋：比如玩激烈游戏，喝茶水、咖啡、饮酒半酣、或者激烈的运动等。二是睡前泡脚，三是睡觉时候，手臂和过于厚重的被子不要压迫自己的胸部。

佚名

2024-05-23 21:33:29

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-23 15:32:42

问我这几天睡觉天天晚上做梦是怎么回事？

答
那是你白天太操劳了，天天想着一件事就容易晚上做梦。
佚名

2024-05-23 20:41:20

问最近这几天晚上睡觉每天都做梦，怎么办？

答
做就做呗，没啥好担心的。多休息点~
佚名

2024-05-23 00:04:03

问我晚上睡觉老是做梦盗汗,该怎么办?

答
盗汗 **学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有...
佚名

2024-05-23 03:21:56

问晚上睡觉老是做梦我该怎么办？

答
俺有两个个土方，自己试过，感觉都不错，希望对楼主有帮助，当然都是治标不治本的方法，最终还是要楼主放下心理的包袱才能真正有用。 1.吃珍珠粉去**店买好点的珍珠...
佚名

2024-05-23 23:57:23

问晚上一睡觉就做梦，好几年了都这样，该怎么办

答
肠胃有毛病去看看中**
佚名

2024-05-23 22:25:07

问晚上睡觉总是做梦几乎天天做梦、、、累的不行该怎么办？

答
建议你睡前用温水刷牙，热水（大概40~42℃的样子，不要嫌烫）洗脚，睡前30分钟做20次仰卧起坐，休息10分钟后再喝一杯200ml的热牛奶！最最重要的是睡前不要...
佚名

2024-05-23 02:45:50

问这几天晚上睡觉总是梦到死人，怎么办

答
去殡仪馆转一圈二就好了
佚名

2024-05-23 13:02:36

问神经衰弱怎么办，晚上睡觉老做梦，一晚上只睡五个钟，还会做梦，天天这样，我该怎么办？？

答
病情分析：你好，这个问题考虑是属于心理性的，指导意见：如你所述的情况我建议及时的保持心情舒畅，继续结合安神补脑液试试。
佚名

2024-05-23 08:00:00

问晚上睡觉总是做梦该怎么办？

答
所谓日有所思夜有所梦可能是太疲劳吧。可以尝试着分散下精力，不去想那么多无谓的事情
佚名

2024-05-23 08:00:00

问晚上睡觉，天天都做梦，这样影响睡眠，该怎么办？

答
哥们！我也是啊！睡觉老是做梦啊！记得有什么好方法、给哥们提一下…谢谢了～

这几天晚上睡觉老是做梦，我该怎么办？

问我这几天睡觉天天晚上做梦是怎么回事？

问最近这几天晚上睡觉每天都做梦，怎么办？

问我晚上睡觉老是做梦盗汗,该怎么办?

问晚上睡觉老是做梦我该怎么办？

问晚上一睡觉就做梦，好几年了都这样，该怎么办

问晚上睡觉总是做梦几乎天天做梦、、、累的不行该怎么办？

问这几天晚上睡觉总是梦到死人，怎么办

问神经衰弱怎么办，晚上睡觉老做梦，一晚上只睡五个钟，还会做梦，天天这样，我该怎么办？？

问晚上睡觉总是做梦该怎么办？

问晚上睡觉，天天都做梦，这样影响睡眠，该怎么办？

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这几天晚上睡觉老是做梦，我该怎么办？

问我这几天睡觉天天晚上做梦是怎么回事？

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问我晚上睡觉老是做梦盗汗,该怎么办?

问晚上睡觉老是做梦我该怎么办？

问晚上一睡觉就做梦，好几年了都这样，该怎么办

问晚上睡觉总是做梦 几乎天天做梦、、、累的不行 该怎么办？

问这几天晚上睡觉总是梦到死人，怎么办

问神经衰弱怎么办，晚上睡觉老做梦，一晚上只睡五个钟，还会做梦，天天这样，我该怎么办？？

问晚上睡觉总是做梦该怎么办？

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