睡眠问题：为什么这么凉快的天气睡到清晨还容易出汗；很容易饿；夜里做梦

说明你的大脑皮层还在工作。你也许压力太大。需要自我开导。多去游玩放松一下就好的。多做户外活动

睡前多揉揉丝竹空和百汇，太阳穴这几个穴位，再喝一杯牛奶。这样会让你睡的很放松，很舒服。

累了，人累心也累。要注意放松休息。

原因可能很多，比如身体原因，如果是身体患有疾病，会导致睡眠质量不好。还有可能是工作压力大，白天大脑思考太多，晚上还处于紧张状态，容易做梦。个人认为，要保持身心健...

这个要注意是不是本身有唾液分泌增加，或者有舌后坠的情况的，需要到**检查唾液腺，到耳鼻喉科检查做咽部检查的，确定原因后再做治疗的

湿气重可以用中**贴或者足贴排湿，我以前用过，要一个月左右看到效果

起床气

我也经常做梦 但是我并不觉得做梦影响了睡眠啊

多久了

豆腐一块，红糖一两。慢火炖服，连服几天。我以前的症状与您差不多，这样吃好了。您试试看，吃不坏、化钱又少。希望能够帮助到您。