经常做梦怎么办??
我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
佚名
2024-06-10 22:36:05
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 22:52:29
问经常做梦怎么办
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:...
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佚名2024-06-10 14:03:21
问经常做梦怎么办?
答我也是经常做梦,跟你一样,做追杀的梦特别多。什么样的梦多做过,刺激的、冒险的、搞笑的、感人的…呵呵,每做一场梦就跟看了一场电影一样,醒来会特别累。 我总结...
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佚名2024-06-10 14:15:59
问经常做梦怎么办
答正常都是要做梦的,有的科学家说做梦时日常生活在睡梦中的表现。如果你睡眠不好,建议睡前喝杯牛奶,泡泡脚,听听音乐放松放松。如果经常做饿么恩是不是你有什么心结?
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佚名2024-06-10 10:01:39
问经常做梦怎么办
答晚上睡觉前注意不要做剧烈运动和容易兴奋的事情,如看**片等。睡觉前可听些舒缓的音乐,睡觉前有一套标准的流程更好,如洗脸,刷牙,卸妆,最好能用热水泡十分钟的脚,可...
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佚名2024-06-10 20:02:52
问经常做梦怎么办
答我就经常做梦,感觉挺有意思的,有时记得的情节好像自己都可以当导演了,不过起来精神非常不好,是缺乏锻炼的后果,太懒了,该锻炼一下了。
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佚名2024-06-10 15:19:19
问经常做梦怎么办?
答正所谓日有所思,夜有所梦,同学每天都在想什么呢? 放轻松点,多听听音乐,多运动下,让自己的大脑休息下,不要太紧张,就是高考嘛~
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佚名2024-06-10 23:42:48
问经常做梦怎么办?
答顺其自然
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佚名2024-06-10 06:50:01
问晚上经常经常做梦怎么办?
答放松就好。压力大。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问经常做梦怎么办
答不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问经常做梦怎么办
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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