为什么闭上眼睛就是梦呢 总做梦的感觉好难受

一闭上眼睛就开始做梦，可能是神经衰弱，不知道楼主是什么年龄，如果不是中老年，要考虑自己的身体状况，可能是摄入磷元素过量，建议多吃些水果，自己炖只鸡吃一下，另外出...

你的这种情况可能是心脾两虚，建议用归脾汤加减治疗，要加强休息

日有所思，夜有所梦。白天想的东西太多哦，心情放松才能睡个好觉啊。

因为你最近考虑的事情太多，压力太大了

睡眠中大脑90分钟左右有一次大约15分钟的浅睡。也就是我们说的做梦。没啥事。

是因为你的内心太不平静了，听听轻音乐。让内心平静下来，做一些其他的事情转移一**意力也可以

也许你总是压抑自己的内心的情感，逞强好胜又极度缺乏安全感，不喜欢在人前展现软弱的一面，做出清松自在的假态，其实你真正的情感转入潜意识，通过做梦的形式释放出来.这...

有点出息好不好，以为自己是情圣啊

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

用脑过度晚上睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素...