晚上老是做梦是怎麽了，出虚汗是怎么回事

1. 提问者的提问十分常见，睡眠浅就容易做梦! 

2. 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常，请做梦者以平常心看待即可！
   

3. 中**养生**学上将在睡眠中出汗、醒後即止，称之为「盗汗」。专家表示，盗汗是中**的一个病证名，是以入睡後汗出异常，醒後汗泄即止为特徵的一种病证。盗汗的病人，有的一入睡即汗出，有的入睡至半夜後汗出。
   

4. 在《黄帝内经》有一个词叫「寝汗」，「寝」是指睡觉，「寝汗」就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，**圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用「盗汗」来命名人们在睡梦中出汗这种症状。自此以後，历代**家均沿用此名。出汗是人体新陈代谢的需要，然而出汗「过了头」就要重视了。盗汗的分类1轻型盗汗的人入睡已深，或在清晨5时许，或在睡醒前1～2小时，汗液易出并且出汗量较少，仅在睡醒後全身或身体某些部位稍有汗湿，醒後无汗液再度泄出。一般没有不舒适的感觉。2中型盗汗的人入睡後不久汗液即泄出，甚至可使睡衣湿透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡也不再出汗。这种类型是属於热作汗出，常有烘热感，睡醒後有时出现口乾咽燥的感觉。3重型盗汗的人重型盗汗的人，汗液极易泄出。入睡後不久或刚闭上眼即将入睡时，即有大量汗液涌出，出汗後，人可能会被惊醒，醒後汗液即霎时收敛，再入睡再次出汗。出汗量大，汗液常带有淡咸味或混有汗臭，甚至使床单被子浸湿，晚上需要替换衣服多次，否则无法安睡，更严重的是，床板上也印出汗迹。如果是重型盗汗的人，建议去**院做详细检查，有可能是甲状腺、结核、糖尿病等病症，需要及时治疗。盗汗可引发哪些疾病？甲亢由於甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。结核盗汗是结核病中毒症状之一，由於结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。肿瘤盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。此外，高血压病、更年期综合徵、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术後体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。

如何改善盗汗

1、**：**生对病人**的目的是调节神经反应、让神经比较稳定，常用穴道有内关、合谷、三阴交、足三里等，具调节收敛汗液效果。手汗症患者平时不妨多**这些穴位，有保健及舒缓症状功效。

2、中**：中**则是依据个人体质使用不同**方，例如表虚体质的人须补气、调节**；容易因为紧张、压力冒汗的人，则可以服用疏肝、安定心神的**材。

3、**复溜是足少阴肾经的穴位，肾阴虚容易出现盗汗，按揉此穴可以起到滋阴润燥，回阳救逆，消肿、利水的作用，三阴交是足太阴脾经的穴位，亦是足三阴经的交会穴，是治疗足阴经病患的重要穴位，按揉之可以补血养阴，增强治疗效果。合谷是手阳明大肠经的穴位，按揉之可以起到疏风解表，通降胃肠的功效，合谷属阳，复溜，三阴交属阴，一阴一阳，一补一泻，增强盗汗治疗效果。

4、食疗1. 气虚患者倦怠乏力、食欲不振、多汗的气虚患者可以饮用麦稻枣茶（浮小麦15克、糯稻米根15克、大枣5颗），或取黄芪15克、白术8克、防风10克、乌梅3颗，视个人口味用600～1200cc不等的水量煮成中**茶饮。2. 阴虚体质者若是属於手脚心比较热、心烦易怒、口乾舌燥、易盗汗的阴虚体质者，则取麦门冬15克、西洋参9克、莲子6克、红枣3颗，煮成茶水当饮料喝。提醒：盗汗者平时要加强必要的体育锻鍊，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。