最近睡觉老是做梦为什么

压力太大的，心理很烦燥，想得太多了。吃不好等

当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

是不是白天有什么事感觉到委屈 或着睡觉时候盖被 头蒙的比较严实

做梦很正常，从**学的角度来分析， 气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆指导意见：建议注意适当参加体...

主要是心理因素，你要保持良好的睡姿，尽量放松，不要想太多，自然很快就会睡着。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制...

原因是你白天处理的**太多，过于劳累，可能也是想的太多所.以晚上老做梦。

左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 咱们都来做运动。

1、做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。2、可能你最近有些劳累，需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时左右,...

考虑你说的情况，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚...