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潜意识里知道自己在做梦,可为什么想醒却醒不来?

睡眠是大脑细胞和人体技能休息和恢复的过程 在进入深沉睡眠后,人的潜意识就会浮现出来,平常做梦梦到的就是潜意识里记忆的或虚构的事物 你知道是梦,是你没有熟睡的表现,你想醒来等是你自身在和潜意识抗拒,脑细胞并没有得到良好的放松和休息,精神也一直处在一种比较紧张的状态,醒来头痛也是有可能的 建议睡觉时,手不要压制胸口,两脚不要交叉叠放,身体保持一种放松和舒适的姿势如失眠现象比较严重,可适时适量的借靠一些**物(选**望谨细)
佚名
2024-06-05 10:16:17
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