为什么我一天能睡10多个小时，还不会做梦

压力大，气血不足，饮食上规律些，注意锻炼身体。

睡眠质量太差

睡到天亮不做梦是因为白天工作太累了；而有时做梦特别多是因为白天无所事事，想一些乱七八糟的事情，所以到了晚上就会做梦，这也就应了那句俗语“日有所思，夜有所梦”。

心事多，压力大

良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中...

睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢...

如题，我每晚从十一点睡到早上七点（多梦，什么白天想的事多了，晚上才做梦什么的都没有。我这个人开朗的很，平时没有多大的烦恼），一般都是闹钟叫醒的。可是上班的时候还...

做梦：入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的...

日有所思，夜有所梦—您的思路太活跃了，所以夜间多梦。只要不影响身体健康，梦多无妨！

习惯问题，自己可以克制的你强制自己起来 洗个冷水脸就好了每天都强制自己早点起 养成习惯就容易了