午休做梦这是为什么,内容还和前天晚上的梦有关联。求解,不是白天不会做梦吗?
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-05-27 23:17:27
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佚名2024-05-27 23:46:09
问为什么天天晚上都会做梦?是不是有什么病啊?
答多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多...
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佚名2024-05-27 12:11:45
问每天晚上都会做梦 感觉都没有休息好 每天晚上都会做梦 梦到的都是身边的事 是不不是有什么不正常
答站在科学的角度来说,做梦说明你是出于浅层睡眠,你应该是很累,没有休息好。如果是深层睡眠,就不会出现做梦的情况。(拒绝抄袭)
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佚名2024-05-27 17:24:24
问晚上天天做梦。这样大脑好像还是不休息是吗
答不会的。在晚上的时候,大脑会把记忆全部重新温习一次,所以你睡觉前温习的资料,早上起来的时候会记得比较熟悉一点。但是做梦,不代表是大脑在做梦。做梦其实是人在脑里出...
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佚名2024-05-27 09:01:23
问睡觉老是做梦,不管晚上还是午休,还容易上火,有什么
答还容易上火,
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佚名2024-05-27 20:27:38
问为什么我会每天晚上都做梦, 也包括就算白天午休一会也会做梦。
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-05-27 01:21:56
问从来这个新公司三个多月每天做梦,求解答这是什麼原因,我是来了这裏才开始的,不管白天午休还是晚上都做梦
答找个时间,坐在阳光灿烂的地方,好好的想想现在的生活,是不是你想要的。如果是,就全心全意的去生活,带着一颗美好的心。有时候做梦多一方面是因为心里的事太少太荒芜,另...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问这两天晚上做梦怎么老是梦见爸爸怎么回事,我和他的关系一直不好很少联系,这两天晚上老是梦见他会不会有
答看来还是心里有他,打电话或者回家看看?
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佚名2024-05-27 08:00:00
问为什么天天都做梦,午休时候也做梦, 都不知道是什么原理.
答通过科学仪器进行睡眠试验研究发现,睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候(也就是我们的《睡眠》里提到的快相睡眠),如果马上将他叫醒,他往往会告诉你,他刚才...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问为什么我天天晚上都做梦啊?午休都做梦、这到底是怎么了?我该怎么办?
答通过科学仪器进行睡眠试验研究发现,睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候(也就是我们的《睡眠》里提到的快相睡眠),如果马上将他叫醒,他往往会告诉你,他刚才...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上做梦都的内容和什么有关
答和你白头所想的有关,但是内容不一定有关,只是和情绪有关,而且梦是可以调节情绪的,比如白天太兴奋了,大脑长期处于兴奋状态,就会通过做梦调节你的大脑情绪,可能会做一...
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