最近晚上睡觉老做梦，到了白天总睁不开眼总也睡不够一样头还有点晕：不知道有那位亲知道这是什么原因吗？

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。 第一种解释（引自福建**学院） 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析...

对于现当代人类的隐形**就是睡觉多梦，多梦带来的许多的危害也是让人不容小视的。来自美国的麦特咛是欧美人信赖的安全产品。麦特咛进入**市场以来，也引起了很大的轰动...

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不...

我教你一个方法，我自创的，你是第2个受益人，呵呵，我也是一个多梦的人，不过我有一个好的经历，我前天夜里和一个知心朋友特能聊，一直聊到零晨4点，可想而知，第2天睡...

心事太多，无法深度睡眠

睡前用热水泡脚，不要喝茶，经常运动，不要想七想八应该就可以了。

日思夜想，也许你白天压力太大了，你可以找些方法减少压力，比如运动之类的

以专业的水平来回答你 清食用人初油公司出的延时湿巾产品 一贴5元 按说明书使用 至少可延时1小时 而且无任何负作用 基本个个保健品商店都有卖的

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

不是 是自己压力太大了 别给自己太多压力 适当的放松下 这个情况会好多了