为什么晚上做梦经常在梦中知道自己在做梦，然后想让梦做的好，就经常

首先是思想上的问题，以后睡觉前不要想太多那些事情其次可能肾里有火了，扰动心神，也会导致**频繁而且滑精如果思想上抑制住了还接着做梦，就应该是生病了可以买一些知柏...

你能知道自己在做梦那么说明你控制梦的能力强，也就是说你的潜意识活跃，你下回做梦时试着去控制梦，在梦里你可以通天通地

只要不影响睡眠效果就没关系的，我从小到大没天都做梦，但是没有影响到睡眠的效果，我向**生咨询过，他说人和人的大脑休息不一样，大多数人是不做梦睡眠效果好，但也有少...

那说明你睡的很轻，我小时候也有过梦里东西知道的一清二楚，甚至知道再做梦，还能自己把自己弄醒。一般睡后2小时进入深睡眠，也就是睡得很死的状态。4小时后进入浅睡眠，...

怀疑被害幻想症，被害类梦多试由于生活压力，不正当的思考方式及局部环境因素等多个条件共同促成的，一般来说不正当的思考方式占主要比重，建议转换下思维，从别的角度去思...

你好！你目前的情况属于植物神经功能紊乱，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，另外建议配合中**调理

做梦是很正常的啊，人每夜平均要做七到八个梦，但醒来记得的只有一两个，甚至一点都不记得.不过有句话你应该听过，日有所思夜有所梦，也有可能是你压力太大，也会做梦比较...

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、...

远离**小说图片电影。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...