不喜欢睡觉，但想到可以做梦就又睡了……为什么呢？

做梦醒来之后记不起就证明你记忆好

趴着睡觉体位影响睡眠而做梦，也就是说这个体位对身体不是很舒适吧

建议睡前喝杯热牛奶，放点儿轻音乐，白天工作疲劳的话，也可以用热水泡一下脚，半个小时左右，可以缓解压力、舒缓紧张的神经。这样就很容易入睡，也不会老做梦了，睡眠质量...

不要担忧，个人的体质是不同的。经常做梦是正常的。深入睡眠时就不做梦。那时你不知道，脑袋休息一段后，就进入浅程睡眠，会做梦。但一般记不住。这都是正常现象

晚上睡觉经常做梦，可能是精神压力太大造成的，建议你请个假 然后去旅个游，多呼吸新鲜空气，让自己别太操劳 放松下来，身心健康自然不会夜夜盗梦！！！

做梦并不代表睡眠质量差，要看你做什么梦了，如果不是噩梦，做梦是正常现象。想改善睡眠可以听一下好歌，保持心情愉悦。

白天睡多了

睡觉就做梦，醒来不记得，是正常的现象的。许多人都是如此的。睡觉就做梦，只要是不影响睡眠质量，以及不影响第二天的精神，往往是没事的。br>如果做梦频繁，感觉...

老祖宗说过“日有所思，夜有所梦”，你总想着白天的事，你睡着了，可使大脑还在工作，所以会产生一些情景，也就是在做梦啦。所以睡觉之前最好放轻松一点，毕竟你要是做了一...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。多是心经有热，心神受扰加上精神衰弱所致。指导意见：建议可服用五味子糖浆加上健脑液多可解决你的问...