为什么总想睡觉，一睡就做梦

主要还是自己想的太多了，你不妨让自己过的充实一点，不去想那些琐碎的事 ，对了说个小方**让你睡的很香的，就是把核桃砸碎连壳一起煮，一般用两到三个就可以了，睡觉的...

经常的出现睡觉的时候，出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱导致的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。患者在日...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

我建议你吃一种叫野酒花的**，效果很好，**店有卖

压力大 心理负担重

午睡严格控制在0.5~1小时，慢慢就好了。夜晚保证8小时睡眠就够了，要有规律，早睡早起，睡前热水烫脚，仰卧，四肢舒展，如果开始不习惯不易入睡，那就在睡前喝杯牛奶...

您好！ 《造梦工厂》梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.

“倒头就睡”可能患呼吸中止症 人从上床预备睡觉至脑波显示进入睡眠状态，一般需要15至30分钟，时间太短，也就是通常所说的“倒头就睡”很可能在睡眠过程中出现呼吸...

主要还是自己想的太多了，你不妨让自己过的充实一点，不去想那些琐碎的事，对了说个小方**让你睡的很香的，就是把核桃砸碎连壳一起煮，一般用两到三个就可以了，睡觉的前...

一看就是没有按规律办事，你试试晚上10.30睡觉，然后早上6.30起来，绝对精力提升50%。