为什么最近老是感觉累、爱做梦、脸色也不太好

做梦费脑子呀！

中**认为爱做梦是血不归肝之症！同时肝血不足无法濡养筋脉，故而疲乏无力！建议到正规中**院找老中**调治！望釆纳

睡眠不好，神经系统有问题，找**生调理一下吧。希望对你有帮助，做个好梦。

这种属于浅睡眠，应该适当运动放松心情，进去深睡眠

压力太大神经衰弱睡不实睡眠质量太差

现在的你可能压力很大 白天不好的情绪在睡梦中蔓延得以形成噩梦，另外也与睡眠的环境有关，阴冷潮湿的环境也容易引起噩梦

是疲劳过度了吧，注意放松心情减缓压力，多做做有氧运动·听听安静的歌曲，注意心理健康，要劳逸结合才好哦

也许是太劳累或者生活压力过重，试着放松一下。也许还说明您身体内脏（肝）可能出问题，可以**院做一下检查呢。如果肝正常说明是第一种原因。

睡眠质量不行 。我也是呢。最简单最容易做到的就是这样了把晚上睡前跑个热水 超舒服喝杯牛奶 ~安安心心睡阿

累的有价值就好了人无论在什么情况下都要努力一些努力多人的人生是不会差的