每天睡觉做梦怎么办呢

我觉得这很正常啊很多人都和你一样啊楼主不要有任何压力！

可能是过于劳累了，可以补充下营养、吃点安神补脑的**、节欲一段时间，观察下，如有继续或加重就到**院看看吧。

白天压力过大导致，您最近心里一定有什么事放不下，学会调整心态，学会放下，这也是佛教的最高境界，如果连生死都可以看淡的话，还有什么事是我们不能放的下的，请重新树立...

运动下，你压力太大了，神经衰弱

失眠多梦有很多原因,全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；改善睡眠的方法有很多,睡觉前先用热水烫烫脚,不要喝浓...

睡眠质量太差了。晚上不要吃的太饱太油腻、辛辣。 晚饭以后可以先休息半个小时，半小时以后你可以进行一些适量的运动，但是不要做剧烈的运动，你可以去公园散步或者是去健...

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看异形之类。成。噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过...

从自身的体会上来说呢，肯定是你自己的意识问题，做很烦的梦，首先是你自己最近老是患得患失，忧心忡忡，日有所思而已，生活质量或你的感情受到牵累，其次，睡眠质量也不是...

展开全部白天压力过大导致，您最近心里一定有什么事放不下，学会调整心态，学会放下，这也是佛教的最高境界，如果连生死都可以看淡的话，还有什么事是我们不能放的下的，请...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...