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怎么样才能使自己晚上不做梦？

少有点烦恼睡前喝点牛奶之类的安安神一般会好一些还不行看看自己是不是老发脾气或是有上火嫌疑因为这也会让你焦虑不安如果是吃点牛黄上清下下火

佚名

2024-06-07 16:41:36

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-07 09:11:55

问怎样做才能使自己睡觉不做梦呢？

答
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...
佚名

2024-06-07 06:11:19

问怎样才能使晚上睡觉不做梦？

答
别人有不做梦的，我都好奇又羡慕，真不知道不做梦的睡眠是咋样的！做个好的梦还好，不好梦的早上起来好累哦！好想那种倒床就睡，醒来就天亮的睡眠！
佚名

2024-06-07 16:34:49

问怎么样才能晚上不做梦

答
你可以试一下晚上睡觉之前喝点牛奶，或是小半杯红酒，都是帮助睡眠的~
佚名

2024-06-07 06:06:22

问怎样才能使自己每天都做梦?

答
劳累就多梦
佚名

2024-06-07 20:59:26

问怎么样才能使自己晚上睡觉时少做梦？

答
您好，多梦大多是由于精神压力过大或过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症，建议多体育锻炼、尽量放松心情、多户外运动，晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑、看过...
佚名

2024-06-07 22:39:40

问晚上怎样才能不做梦?

答
晚上睡的再香也没有不做梦的人一辈子要做10万多个梦你想想才能睡多少个晚上啊主要是有的梦记不住，那种属于睡眠前段的梦能记住的都是快醒的时候梦的该做就做呗不用困扰顶...
佚名

2024-06-07 09:29:33

问怎样晚上才能不做梦？

答
做梦是个正常的现象，人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠，它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。我以前看过一个报道是说，其实快波睡眠睡觉经常做梦，但是如果快波睡眠...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问怎样做才能使自己睡觉不做梦呢？

答
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问晚上怎样才能不做梦

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问怎么样才能使自己晚上睡觉时少做梦？

答
您好，多梦大多是由于精神压力过大或过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症，建议多体育锻炼、尽量放松心情、多户外运动，晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑、看过...

怎么样才能使自己晚上不做梦？

问怎样做才能使自己睡觉不做梦呢？

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问怎么样才能晚上不做梦

问怎样才能使自己每天都做梦?

问怎么样才能使自己晚上睡觉时少做梦？

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问怎样做才能使自己睡觉不做梦呢？

问晚上怎样才能不做梦

问怎么样才能使自己晚上睡觉时少做梦？

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