晚上经常做梦，每次梦里都很累很累，总是躲躲藏藏的，跑啊跑啊。这是为什么呢？

心理压力太大了你可以到山上走走多锻炼身体听听比较优美的音乐你的生活方式应该在一定的程度上改变一下了这样我相信一定对你有好处的不要想的太多了我在感冒或压力大的时候...

做梦代表你还没有进入深度睡眠!进入深度睡眠后是不会做梦的!睡前尽量放轻松!不要想太多!平静的入睡对你睡眠会有好处!

做梦 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进...

都是这种感觉，我考虑是这样：就是说人睡觉肯定是在静止状态，既然想跑步大脑肯定有指令，而实际上这个指令无法实施，结果就会这样呢？

别人的帮助，往往是你今天的转机。所以今天凡事都不用太担心！某些被压抑已久或者原本已经死心的想法，今天会卷土重来。

应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关系的。...

从中**学的角度讲，早上是身体内的阳气始发的过程，经历一夜，阴气重于阳气，若过早的锻炼像跑步等剧烈运动，会使身体的阳气耗散过多，毕竟早上阳气不是很足。这样一来，...

呵呵·看来你最近很忙啊，还有某件事情在纠结着你，不过·梦一般都是做完就忘了，可你还记得这么清楚，用科学的角度来讲就是你比较聪明，头脑比较好用·让心放放吧，睡个好...

可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，自己调整一下。临睡前用热水泡泡脚，喝一杯热奶。另外，更重要的...

虽说我只是一个小不点，但我以前也有过这样的事呀。妈妈说是神经衰弱（神经衰弱木有神马大不了的）以后每天睡觉前边弹琴边和很多水就慢慢不会了你做的梦简直和我如出一辙呀...