我每天晚上都很容易入睡，但是晚上总是做梦 不断，在梦里不是跑就是飞，并且第二天早上起来感觉眼睛好痛

晚上睡觉前做做瑜伽 出出汗 洗个澡去睡觉 别干别的 你试试 看还做梦不

日有所思也有所梦。可能是你工作压力或学习压力太大，适当的放松一下自己。在晚上睡觉前和一杯蜂蜜水有助于睡眠，而且尽量要在十点半之前入睡，这样的睡眠效果较好

您好，做梦多主要考虑是神经衰弱引起的，建议服用安神补脑液进行调理，平时避免思考过多

梦游？如果只是偶尔偶尔才会有（比如一年也不到一次）的话不用太紧张。如果次数多的话，建议去好**院看看是怎么回事。人在那种状态下，自身安全没有保障，比如半夜起来走...

用状盖，用眼膜贴，用冰袋覆，带眼镜

一般是缺乏锻炼，多运动。可以吃点谷维素调节一下

晚上没睡好第二天肯定没精神，觉得疲劳，睡前最好用热水泡泡脚对睡眠会有好处的。也可以试一下（龙 源）泡脚丸泡脚。

你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中**院看看中**，建议你积极服用谷维素+刺五加+b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

严重失眠，睡不着是因为你有心事而已，建议：喝点小酒，就可以睡了

神经衰弱。吃**的话就要问**生比较好。我有个同学也是这样。她吃了中**之后好了很多。