晚上睡觉老做梦，第二天又想不起来！这是怎么回事啊？

你是不是压力大呀,白天上班也好,上课也好,不要总是多想事,晚上睡觉好好的,不要总是想我是不是又要梦就好了哦..

可能是压力太大 也有可能是神经衰弱 要多放松 乐观一些~

能不能把你一天的生活作息说一下，因为这种情况的原因很多。。。

睡前温水泡脚！坚持两天！立马见效

用状盖，用眼膜贴，用冰袋覆，带眼镜

你好，中**认为梦魇多是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍所致，也有可能营血亏虚、阴虚火旺、心失所养、或心胆气虚、心肾不交等等所致，建议找中**...

我建议您多做运动，先不要服用任何**品或者保健品，最好是多做运动，天天坚持晨练，每天保持一个好心情，这样就能增强免疫力，改善睡眠，就不会再有多梦的情况了。记得采...

这位朋友：因为你不了解梦，对梦有很深的偏见啊。因为有偏见，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能...

晚上做梦，早上起来就会很累。你是生活上有压力吗？还是有心事？主要把心理调节好，就没事儿了。还有就是睡姿，不要把手放在胸口

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要...