求教，有没有治睡觉不做梦的方法啊。-明月个性网

不知道你的年纪，只能泛泛地谈谈。首先，睡觉做梦不一定是坏事。近代**学临床发现许多头脑聪明，以及经常动脑的人都会睡觉做梦，并且不影响睡眠的质量。

如果影响了你的睡眠质量，那就从两个方面入手来改进：首先从来考虑改变性格中的一些问题，如喜欢深度思考，喜欢较真，任何事情都要入心等等。睡觉前做一些瑜伽动作会非常有帮助。另外就是吃一些补**，让大脑彻底地放松下来。还有睡觉不要开灯，最好不要有任何光亮和声音。不要有任何有可能刺激到大脑神经的条件。

佚名

2024-05-27 16:58:58

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佚名

2024-05-27 20:17:53

问谁有方法可以让晚上睡觉不做梦啊?

答
不做梦是不可能的....因为这不是人为可以控制的....其实做梦有三大好处呢....　　第一，解除疲劳，休整身体。　　疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能...
佚名

2024-05-27 10:20:01

问有没有不做梦的方法啊？

答
不能,日有所思夜有所梦,年轻时怀有梦想,中年有感想,老来就后悔,,你要一个人没有做梦除非人死了,只有减少做梦的次数,男的要多喝凉荼.希望采纳
佚名

2024-05-27 02:03:19

问睡觉不停做梦是怎莫回事啊？有没有**治啊

答
失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、...
佚名

2024-05-27 00:57:24

问睡觉老做梦,请问有什么方法治疗不?

答
晚上睡觉之前适当运动一下踢个毽子什么的睡觉就会很香很舒服
佚名

2024-05-27 09:45:27

问晚上睡觉做梦有什么方法可治吗？

答
这个是没有什么好的方法了建议你避免吃辛辣刺激的食物，避免着凉，多喝水，注意休息就可以了,放心吧。
佚名

2024-05-27 12:26:41

问晚上睡觉老是做梦疲惫累啊……有没有放法治

答
您好您这种情况要考虑跟，肾虚有关系。可以口服滋阴降火的**治疗
佚名

2024-05-27 07:29:22

问晚上睡觉老是做梦，搞的睡眠不好，请问有没有办法可以治啊？

答
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? ...
佚名

2024-05-27 17:42:45

问多梦的治疗方法，每天睡起来，比不睡觉还累，请问有什么治疗方法？

答
睡去多泡脚，多看点搞笑的视频，让自己开心点。睡的时间可以晚一点，但也别超过12点
佚名

2024-05-27 08:00:00

问谁有方法可以让晚上睡觉不做梦啊?

答
不做梦是不可能的.因为这不是人为可以控制的.其实做梦有三大好处呢.第一，解除疲劳，休整身体。疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠...
佚名

2024-05-27 08:00:00

问睡觉老做梦,请问有什么方法治疗不?

答
晚上睡觉之前适当运动一下踢个毽子什么的睡觉就会很香很舒服

求教，有没有治睡觉不做梦的方法啊。

问谁有方法可以让晚上睡觉不做梦啊?

问有没有不做梦的方法啊？

问睡觉不停做梦是怎莫回事啊？有没有**治啊

问睡觉老做梦,请问有什么方法治疗不?

问晚上睡觉做梦有什么方法可治吗？

问晚上睡觉老是做梦疲惫累啊……有没有放法治

问晚上睡觉老是做梦，搞的睡眠不好，请问有没有办法可以治啊？

问多梦的治疗方法，每天睡起来，比不睡觉还累，请问有什么治疗方法？

问谁有方法可以让晚上睡觉不做梦啊?

问睡觉老做梦,请问有什么方法治疗不?

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