老是做梦是怎么一回事？

作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此...

精神上，神经衰弱紧张造成的，睡姿不良，用热水泡脚缓解疲劳，也有助于睡眠。

心事多的缘故，好好玩一场或者干一些体力活就好啦！

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...

每天晚上睡前喝一杯牛奶试试，我不信不行

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持...

你这种情况属于**；**（wet dream）是遗精的一种，遗精就是指在没有**或**情况下的**。在入睡后做梦时遗精为**，不在做梦时遗精称为无**精，清醒状...

梦是大脑潜意识里长生的东西，如果你做梦，即使你的状态正在睡眠但你的大脑仍处于活动状态，这是不受你自己控制的.也可以说是白天的生活过度的刺激了你的大脑，所以到了晚...

精神紧张，压力过大导致你睡觉总爱做梦。建议你每晚睡觉之前，用热水加几滴还 有薰衣草的精油泡泡脚不仅舒缓神经，加 强血液循环，还可以缓解疲劳，加强睡意。然后在喝一...

复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如...