我是一个只要睡觉就会做梦的人、但是公公去世的前一个星期、我一直都没有做梦、睡的很沉很香
我的睡眠就很好,从现在起睡前半小时喝杯纯牛奶,晚上不要吃太饱,睡前想些愉快的时期,晚上10店准时睡觉,早上7点起床,估计刚开始还不习惯,时间长了,就会形成生物钟,到点就困,早上自然醒,只有睡眠好了,所谓的健忘,烦躁,精力不集中也就没了,不要着急,慢慢调理。最重要的是心态,多看些幽默的笑话,和开朗的人聊聊天,这样的生活才有滋味。
佚名
2024-05-30 05:25:06
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佚名2024-05-30 12:13:42
问晚上睡觉能够很快睡着,不过一直做梦,没做梦就代表没睡。他们说做梦很好,但是我觉得我白天都是昏昏沉沉
答先不要过分急躁得逼着自己学,你的身体状况是一个信号,说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久,建议你赶紧先去**院检查一下,有可能是生病了身...
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佚名2024-05-30 16:11:24
问连续一个星期一直做梦而且都是精神紧张的很焦虑的 要不就是有人害我 要不就是见到尸体分尸 之类的 很
答《梦与科学》科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究,发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢?这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特点是快速的眼球水平...
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佚名2024-05-30 02:04:11
问最近一个星期只要一睡觉就会做梦,不管下午还是晚上,而且梦里都很紧
答受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情,如考试、爱情等,另外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了,肚子饿了,或有尿意等,他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此...
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佚名2024-05-30 06:37:03
问我每天晚上都做一个很长的梦,差不多就是一睡觉就做梦,而且也没感觉是睡眠差的原因?
答你怎么跟我一样啊,我几乎每天晚上都做梦,但这不影响睡眠,反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常!梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...
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佚名2024-05-30 23:13:50
问我最近一年晚上睡觉老是做梦,睡着就做一直到醒,白天就晕晕沉沉的。
答如果做梦持续了很长时间,可能是精神压力过大导致的神经衰弱,应该注意休息,多往好的方向想想,经常寻找合适的途径发泄一下,适当调节心理平衡。
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佚名2024-05-30 00:13:11
问最近每次睡觉都会做梦,很长很长的梦,可以睡十几个小时,如果没人叫醒我,我还一直睡直到肚子都空了才会
答是不是身体不好啊,建议去**院看看吧!
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佚名2024-05-30 06:51:25
问一直都这样,换了很多次枕头,还是一样!睡的很沉,但就是一直在做梦,睡再多都很累,而且一般都是六七点
答可能和你白天的工作强度有关,或者你的睡姿也有关,不妨换个睡姿看看
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佚名2024-05-30 08:00:00
问睡觉的时候会一直做梦,都是很奇怪,还有些恐怖的梦。早晨睡觉起来还会觉得身上沉沉的。
答我是从小就爱多梦的人,很少可以有深度睡眠,总是睡眠很浅,第二天早晨起来很累。几乎每天早晨起来都是伴随着做梦中。更有的时候都知道自己是在做梦的状态,非常的累。也不...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问晚上睡觉能够很快睡着,不过一直做梦,没做梦就代表没睡。他们说做梦很好,但是我觉得我白天都是昏昏沉沉
答先不要过分急躁得逼着自己学,你的身体状况是一个信号,说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久,建议你赶紧先去**院检查一下,有可能是生病了身...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问这一个星期我老是失眠,每次睡觉都会做梦
答失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦...
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