晚上睡觉老做梦，早上起来感觉头胀胀的.好难受,有什么解决的好办法呢??

先看看你手机是否放在身边，如果是，那么请拿到远离床的位置，因为辐射可以导致你的脑磁波受到干扰··我有段时间也是这样的，而且做得还是噩梦··

腰酸背痛，说明你睡得不踏实。虽然不是什么大不了的，也谈不上病，但也可以看看**生的，开副方子，调理一下吧。

俗话说：日有所思，夜有所梦。可能是你白天想的太多了。睡前别做剧烈运动，别看刺激电影，如恐怖，还有那种的。放松心情，相信你很快会好起来的。朋友，虽然我们不曾见面，...

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...

这种情况，很可能是神经衰弱，睡眠质量欠佳导致的系列症状。神经衰弱多有以下几种表现：1、失眠、多梦。因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的...

做梦其实是正常现象，但是如果夜晚梦过多，严重影响睡眠质量的话，可以在睡前喝杯热牛奶，或者做一些其他有利睡眠的活动，尽量放松精神。如果还是没有办法，可以选择就**...

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睡眠质量差啊，晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心

你好，出现这种情况是必须要引起高度重视，在这种情况下，你可以考虑去**院做一个血压检查脑部核磁共振检查心脏彩超检查，血液分析检查，你只有去**院做了详细的检查，...

都说玉是很有灵性的，晚上睡觉不要带了吧，图个心安，或许早上就不会那么难受了