睡不好觉，头疼头胀，怎么会这样的呢

不管怎样，你在睡眠的时候都是会做梦的，因为梦的形成是由于在睡觉的时候，大脑里的一些神经是清醒的，他们会活动，也就会让你做梦，人一晚上要做三十多个梦，只是大度欧尼...

有利于提高睡眠质量的建议：1. 在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安静地阅读等。 2. 睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间。 ...

这个情况建议可以服用头痛宁胶囊治疗一段时间再看效果，或者去神经内科就诊

梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程。主诉失眠伴多梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。梦多与睡眠的惊醒程度...

最好去**院检查一下，因为有很多病都可能这种症状，比如颈椎病，鼻炎，多梦也有可能胃不好

那就继续睡吧，头晕说明你睡眠不足，是身体的自我调节，睡够了一切都会好的

你好,这种情况是可以有血流不畅的情况造成的,另外是可以有腰椎疾病等影响到的或有静脉曲张等疾病的情况造成的这种情况的. 对于这种情况是来说,一般的情况是需要做一下...

蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少；与此同时，因呼出的二其化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。...

1、改善饮食，清淡为主，少食，辅以水果；2、适当增加运动量，以感到稍累为宜；3、睡前喝杯热牛奶；4、睡前洗个热水澡，热水泡脚，至少10分钟以上。另外，可以试试喝...

圆柱形的最好是球体的枕头 并且要硬的希望采纳