早上起来总是困。睡觉容易做梦

这种现象很正常，需要你调理一下身体才能改善。具体的，每天应该按点准时睡觉，最好是在11点之前。对了，睡前半小时最好能喝一小杯白开水或一小杯纯牛奶，泡泡脚就去睡觉...

这应该是阴虚的表现，建议饭后喝点牛奶，环境要求安静，适度吃一些鱼肉喝羊肉。这是长期亏损的表现，要慢慢调理，一口气治不好的。周末放开谁一天会有较大化解作用。

回笼觉属于浅睡眠状态，易做梦。（1）如果一直处于浅睡眠，会让人觉得很疲倦，是件不好的事。浅睡眠和深睡眠应该保持相等的比例，才能维持一个好的睡眠状态。（2）梦就是...

你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到...

把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦...

睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。...

睡觉经常做梦，会损耗脑力和体力，早上起不来就很正常了，最近是不是有烦心事，或者身体不太舒服，建议检查一下。向左转|向右转

您多大年龄了，生活压力是否很大！可以在白天做些适量运动，如果可以晚上九点到十点上床准备睡觉，睡觉前只是躺在床上睡不着也闭着眼，静下心来休息。如果有想东西也要控制...

无所事事的原因。请给自己一点压力，努力完成每天的目标。相信你一定会有改善。

你是不是有点太压抑自己了，我个人觉得是你给自己了很多压力，我有一个朋友跟你的性格很像，但是 他这样是太压抑自己的，你说你脑子不集中，是因为你不太相信这个社会，对...