怎么才不会每天晚上都做梦

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

我觉得你的困扰是做恶梦，而不是做梦。 做梦是人每天的睡眠中都肯定会经历的，不同的是自己能不能记住自己的梦而已。做梦是对身体有益的，可以对受损的神经细胞进行修复。...

像你说的这种情况，这个也是睡眠障碍的一种，建议你服用安神健脑液或者安神补脑液。

做梦不好吗 我也天天做梦诶。。。我觉得很好玩诶

人不可能不会做梦的，只是有的你记住的有的忘记了，做的梦绝大多数都是记不住的，记住的只是快醒的时候或者印象深刻的！其实做梦是对现实和内心想象的一部分反应和另外的幻...

心事太重了 还有就是 要改变自己的言行

这说明你还正常，我也经常做梦，跟你情况差不多，关键是不要太把他当回事，否则就麻烦了

白天想多了

是不是生活的压力太紧张了？试着让自己放松下吧，找个安静的地方，静静的呆一会，脑袋里什么都不要想。睡前，喝杯热牛奶，听点轻音乐。

我觉得你的困扰是做恶梦，而不是做梦。做梦是人每天的睡眠中都肯定会经历的，不同的是自己能不能记住自己的梦而已。做梦是对身体有益的，可以对受损的神经细胞进行修复。同...