做梦多有什么好办法

你可以用热水洗脚,喝点醋,也可以补点钙.**6

不是吧朋友,我的想象力很丰富啊,又没见经常做梦。想象力过度也有烦恼的,例如睡前想太多了难以入睡!我教你:睡前做(联想)一些事情,尽量让自己的大脑持续兴奋(例如听...

o(∩_∩)o...，我知道，你只要天天想这你喜欢的人，在睡觉时把手放胸口，晚上就可以做梦了。

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

平衡饮食，规律生活。有一点很重要，一定要知道的是谁也做梦，并不代表没有休息好，不要刻意去补觉，相反要到做点事，充实嘛 其实做体检也好，一方面排除其他疾病，同...

您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致做梦的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。指导意见：建议可以适当的...

失眠多梦常由精神紧张，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。首先不要紧张，放松，睡前泡...

你真的要是天天做梦.你的精神会变的恍惚.到后来就会分不清现在和梦境.用科学的术语来说就是-精神**症 希望你把这个想法打掉 偶尔可以.

做梦主要是要力过大，心里不踏实，想法太多的缘故，建议放松出去休假旅游一段时间，给自己创造一个宽松的环境。

我上学时也有这样的情况,睡不够,光做梦,最后发展为神经衰弱,记忆力也下降后来好象 是锻炼身体,早上起来晨炼,加上补充饮食营养,睡前热水泡脚.慢慢就好了吧.没用过...