每天睡觉都做梦，有什么办法抑制-明月个性网

每天睡觉都做梦，有什么办法抑制

白天不要太紧张工作学习压力不要太大白天可以转移工作生活的注意力调节自己的情绪晚上睡觉前洗温水澡听听轻音乐是会缓解的

佚名

2024-06-07 21:59:22

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-07 21:41:28

问为什么我睡觉天天都做梦，有的时候白天睡觉都做梦，我有什么办法不会做梦啊??

答
晚上做梦是白天遭到刺激，而且晚上做梦到早上大脑会疲劳。记得采纳啊
佚名

2024-06-07 12:41:41

问每天睡觉都做梦怎么办啊

答
我觉得这很正常啊很多人都和你一样啊楼主不要有任何压力！
佚名

2024-06-07 04:22:06

问每天睡觉都会做梦怎么办啊？

答
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看异形之类。成。噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过...
佚名

2024-06-07 06:37:10

问每天睡觉都做梦,怎么办?

答
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? 经...
佚名

2024-06-07 05:09:01

问每晚睡觉都做很长的梦怎么办？有什么好办法可以少做梦

答
1.注意体育锻炼增强体质2.早睡早起3.睡前可洗澡放松4.不要思虑过度，不要有思想负担。有困扰你的事尽量去解决或向别人倾诉
佚名

2024-06-07 17:15:42

问睡觉天天做梦有什么好办**

答
每天睡觉前不要想太多，放松自己的身体求采纳
佚名

2024-06-07 01:57:54

问有什么办法能不每天都做梦吗，一睡觉就做梦觉得特别累，白天没精神

答
楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复
佚名

2024-06-07 06:57:49

问每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解？

答
楼上的回答都非常好，我再补充一小点，睡觉做梦有时也会由睡姿不好所引起，例如被子盖太多太重，手放在心脏上等心脏受压迫引起，你注意一下你有没有这个现象。如果问题比较...
佚名

2024-06-07 11:23:00

问睡觉天天做梦有什么好办**

答
我们常听有人说：“这几天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问有什么办法能不每天都做梦吗，一睡觉就做梦觉得特别累，白天没精神

答
楼主这个简单，你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠，不然你还会做梦。另祝楼主早日康复

每天睡觉都做梦，有什么办法抑制

问为什么我睡觉天天都做梦，有的时候白天睡觉都做梦，我有什么办法不会做梦啊??

问每天睡觉都做梦怎么办啊

问每天睡觉都会做梦怎么办啊？

问每天睡觉都做梦,怎么办?

问每晚睡觉都做很长的梦怎么办？有什么好办法可以少做梦

问睡觉天天做梦有什么好办**

问有什么办法能不每天都做梦吗，一睡觉就做梦觉得特别累，白天没精神

问每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解？

问睡觉天天做梦有什么好办**

问有什么办法能不每天都做梦吗，一睡觉就做梦觉得特别累，白天没精神

风水

起名

网名

说说

每天睡觉都做梦，有什么办法抑制

问为什么我睡觉天天都做梦，有的时候白天睡觉都做梦，我有什么办法不会做梦啊??

问每天睡觉都做梦 怎么办啊

问每天睡觉都会做梦怎么办啊？

问每天睡觉都做梦,怎么办?

问每晚睡觉都做很长的梦怎么办？有什么好办法可以少做梦

问睡觉天天做梦有什么好办**

问有什么办法能不每天都做梦吗，一睡觉就做梦觉得特别累，白天没精神

问每天晚上睡觉都做梦有什么办法可以缓解？

问睡觉天天做梦有什么好办**

问有什么办法能不每天都做梦吗，一睡觉就做梦觉得特别累，白天没精神

风水

起名

网名

说说

问每天睡觉都做梦怎么办啊