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为什么晚上会连续一段时间都做不好的梦?而且经常都是有一个晚上做梦了,之后的几个晚上都会做梦。

这与你的生活习惯息息相关,晚上没有高质量的睡眠再加上你的心理压力(看样子这几天你比较操心啊)比较大,都会导致这种情况的发生,建议你在晚睡前半个小时喝一杯温牛奶或者冲泡一杯蜂蜜水,慢慢调养安神.
佚名
2024-06-05 07:53:26
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